The reason I start #Begin!

Gendut adalah bentuk tubuh saya, dan seingat saya, belum pernah saya mengalami penurunan berat badan selama umur saya bertambah. Selalu berat badan ini naik terus meningkat perlahan. Namun karena pd saya terlalu tinggi, saya tetap merasa image diri saya positif. Ini tdk salah, namun kesehatan itulah yg bermasalah.

Semakin bertambah umur, semakin saya sadar degan pola hidup yg saya jalankan, penyakitlah yg akan datang menanti kita. Apalagi penyakit yg berkaitan dgn metabolisme tubuh (diabet,jantung, stroke).

Triger saya dimulai ketika saya terkena penyakit gejala typus, dimana saya harus bedrest di rumah dan tdk melakukan apa2. Yg membuat hati saya sedih adalah ketika saya tdk bisa bermain dgn anak saya chloe, karena takut menulari dia. Hancur hati saya. Sejak saat itu saya berkata, saya mau hidup sehat.

Triger ke dua yg memperkuat adalah pengalaman saya berkunjung menjenguk papa dari rekan saya michael. Beliau dikenal memiliki gaya hidup sehat. Olah raga dan makan sayur. Namun terdeteksi ada kanker stadium awal. Ketika saya hadir, saya melihat sahabat saya sedih dan terpukul bercerita tentang perjuangan ayahnya menghadapi sakit ini.

Saat itulah saya berjanji dan memulai hidup sehat. Karena saya tdk ingin saya mengalami hal yg sama dan nantinya anak2 saya menghadapi hal yg sama seperti sahabat saya. Saat itu #Begin! Tercetus dan saya mulai terapkan dalam kehidupan saya. I want to be better everyday every time every minute every second. Mulai keesokan harinya, saya memulai setting #Begin!

Itu latar belakang saya memulai. Anda pasti punya latar belakang yg berbeda, namun apa pun itu. Kita perlu segera memulai perubahan, Start your #Begin! Today. 

Notes: bagaimana kondisi berat badan saya, saat ini baru turun 4 kilo dan terus berjuang mencapai target saya.