Sebelum kita mulai program #Begin! Ada pertanyaan mendasar yg perlu kita jawab secara mendalam. Pertanyaan itu adalah "WHY?" Kenapa anda ingin memulai kebiasaan ini? atau lebih dalam lagi, alasan terkuat anda memulai kebiasaan ini apa?
Pertanyaan ini penting dijawab dan direnungkan dengan matang, karena ini akan menjadi pendorong terkuat dari program #Begin! Ini.
Karena tanpa alasan yg kuat kemungkinan gagal sangat besar, disebabkan anda hanya bermimpi tentang suatu kondisi ideal tanpa niat utk mewujudkannya. Niat ini adalah perpaduan antara logika cognitif dan perasaan emosional. Logika kognitif berkaitan dengan fakta2 diseputar kebiasaan baru anda, sedangkan perasaan emosional berkaitan dengan hubungan dengan orang lain atau pengalaman pribadi anda. Sebagai contoh bila anda ingin menghilangkan kebiasaan merokok maka logika kognitif berkata: merokok dapat menyebabkan penyakit kanker, jantung, dsb. Perasaan emosional berkata: bila saya sakit maka siapa yg akan merawat anak2 saya atau saya merokok dapat meracuni keluarga saya. Kedua kombinasi ini akan menjadi kekuatan anda pada saat anda kehilangan semangat.
Bangun jawaban anda dan tanamkan erat2 dalam diri kita. Lalu program #Begin! Akan membantu anda utk memulai langkah awal.
Tanyakan pada diri anda sekarang, "kenapa hal ini penting utk saya jalani?"
Tidak ada komentar:
Posting Komentar