Good habit: Thinking habit

Pernah terjebak dengan prasangka dan pikiran kita? Situasi seperti, kayaknya orang ini lagi ngomongin gue nih, wah mereka lg sekongkol musuhin gue, atau orang ini suka sama gue yah ( pedeee benerr) hahah! Situasi seperti ini kadang membuat hati kita kesal dan kadang juga membuat hati kita bahagia, namun semua itu semu, karena hanya ada di pikiran kita saja, Kebenaran dari prasangka itu patut dipertanyakan.

Nah bagaimana agar kita tidak terjebak dalam prasangka dan pikiran kita sendiri?

1. Berfikir 2 kali

Jangan langsung mengambil kesimpulan akan sesuatu yang terjadi. Coba analisa ulang bagaimana situasi dan kondisi yang nyata terjadi. Berdasarkan fakta-fakta yang terjadi buatlah premisis atau kesimpulan sementara, jangan terburu-buru membuat kesimpulan akhir.

2. Minta pendapat orang ke 3

Luangkan waktu untuk berbicara dengan orang lain. Nah hati-hati disini, yang saya maksud bukan bergosip namun mencari pandangan yang berbeda tentang suatu situasi. beda dari keduanya adalah bergosip tujuannya untuk membicarakan orang lain dengan tujuan menjatuhkan, sedangkan mencari pandangan lain tujuannya adalah membangun. Bila memungkinkan sharing dengan orang yang dapat anda percaya atau orang yang bisa netral dalam situasi tersebut.

3. Konfirmasi langsung
Apabila memungkinkan bertanya langsung tentang sebuah situasi kepada orang yang bersangkutan adalah cara yang terbaik. Tapi tipsnya jangan gunakan nada tinggi ataupun kata2 yang berkesan menuduh. Yang ada malah membuat kita jadi berkonflik dengan orang tersebut. Jadi mulai dengan bahasa yang santun namun tetap asertif. Pastikan situasinya juga sudah dingin dan tenang.

4. Usahakan tetap positif
Walaupun ternyata benar adanya dugaan kita tentang suatu situasi, kita perlu tetap mengambil sudut pandang yang positif. Mengapa demikian? Karena sudut pandang positif membuat kita lebih tenang dalam hati dan pikiran. Bila kita mengambil yang sebaliknya, yang ada tekanan darah kita naik dan calon jantungan hahahaha.

Akhirnya pola pikir yang benar perlu di biasakan pada diri kita. Karena akan membawa dampak yang positif bagi diri kita dan sekeliling kita.